Intim torna

A tornaórák rendszeres látogatása, a mell és a popsi feszesítése, a has edzése mind nőies énképünket szilárdítja, azonban nem szabad elfeledkeznünk arról az izomcsoportról, amelynek erősítése szintén önbizalmunkat építi.

Agyonterhelt izmok

A medencealapi izmok feladata nem elhanyagolható: rajtuk támaszkodnak a hasüregi szervek és magukba foglalják a húgycső, a hüvely illetve a végbél záróizmait, így ez a három rétegből álló izomlemez igen összetett feladatot lát el. Törvényszerűnek tűnhet tehát a gáti izmok meggyengülése szülés után, a menopauza idején hormonhatás miatt, de ezen túl gyakran fordul elő hüvelygyulladás, görbe testtartással elnyomott vérkeringés és rendszeres, hosszas ülés következtében is.

A medencealapi izmok gyengülésének két fokozata ismert.

Az elsőfokú tünetek közé tartozik:

  • a stressz-inkontinencia
  • a hüvelyi gyengeség
  • a végbélzáróizom gyengülése
  • az aranyér

további információk a https://www.babaszoba.hu/articles/terhesseg/Intim_torna?aid=20081120184937 cikkben

megosztás:

Facebook
Pinterest
LinkedIn

Kövess minket:

Blog kategóriák

Kérdeztétek - Válaszoltunk

Tisztelt Kérdező! A kérdésében ismertetettek alapján javasoljuk, hogy minél hamarabb legyen kedves felkeresni egy urológiai szakrendelést, mert a vázolt tünetei mögött fontos lenne kideríteni, hogy pontosan milyen ok áll. A prosztatamegnagyobbodás vagy a rákos elváltozás pontosan olyan tünetekkel szokott járni, mint amit leírt. Javasoljuk nem csak a prosztataspecifikus antigén (PSA) vizsgálatát, hanem a prosztata tapintásos vizsgálatát is, ugyanis a túlsúly miatt az esetleges negatív PSA érték is lehet álnegatív. Az Ön esetében tehát elsődlegesen nem a vérvizsgálat eredménye lesz a meghatározó. Amennyiben megtörtént az urológiai diagnózis, javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot egy intim trénerrel a szükséges életmódprogram összeállítása érdekében. A testsúly csökkentésével javítani tudja a prosztata és az altesti szövetek működését, de a tünetek pusztán ettől teljes mértékben nem fognak tudni megszűnni abban az esetben sem, ha nincs súlyos kiváltó betegség mögötte.

Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated they live in Bookmarksgrove right at the coast
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts. Separated they live in Bookmarksgrove right at the coast